新しい季節の始まり、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
大成互助センター横浜支部開催の5月のイベントについてご案内いたします！

大成互助会の会員様はイベント参加費無料にてご案内しております。

<<今月のイベント内容>>

各イベントの日時はカレンダーでご確認下さい！

〇丹田と呼吸を整える体験会

参加費：無料

日々の暮らしの中でこんなことはありませんか？
人間関係の悩み、睡眠障害、体の不調、つい自分を責めたり我慢してしまう。
これってあなたの性格ではありません。
根本的な体のアプローチから日々の生活を健康に楽しくしていきませんか？

〇スマホ何でも相談＆やわらかハンドケア

参加費：無料

LINEの使い方基本講座。初心者､高齢者向け。
あなたの知りたい使い方もピンポイントでお伝えします。

＊やわらかハンドケア＊
認知症予防ハンドケアセラピストによるハンドケア（無料）
香りが苦手な方にも対応可能な植物性浸出油使用しています。相談の待ち時間にどうぞ！！
両手指先から肘約１５～２０分。

〇楽しく話そうおしゃべり会　主催：さつきヶ丘地域ケアプラザ

参加費：無料

地域の皆さまどなたでもご参加いただけます。
いつもと違う場所で知らない人とのおしゃべりで、心が活き活き、生活に張りを引き出しましょう。

〇写真撮影会＆やわらかハンドケア

参加費：無料
（要予約　10名様まで※2026年3月10日よりご予約開始）

おひとりで、ご家族やお友達と一緒に今の瞬間を残す。看護師のまなざしで撮る、
命の記録撮影会。またお待ちの間柔らかハンドケアの施術を受ける事が出来ます！

〇内科医監修セルフメンテナンス

参加費：2,500円

今回は消化器症状の中でも最も多い『便秘』に対するセルフケアを、
消化器内科医・管理栄養士・按摩マッサージ鍼灸師が実技と座学で解りやすく指導していきます。
はじめての方、お一人でも安心してご参加いただけます。

持ち物：筆記用具

〇表情筋トレーニング体験

参加費：無料

「ほうれい線が…」「くちシワが…」こんなお悩みありませんか？
表情筋はつかわないでいるとどんどん衰え老け顔や疲れ顔の原因になります。
顔の中心軸を意識しながらお顔のトレーニングをすることで自分の笑顔に自信が持てるようになります。

ご家族やお友達と一緒に、ぜひお気軽にお越しください。

ご予約・お問合せ：大成互助センター

横浜支部　045-984-3333
平日9:30～17:00

※駐車場のご用意はございません。公共交通機関、またはお近くの有料駐車場をご利用ください。
※ご不明点、ご質問ございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。

大成互助センター横浜支部開催5月のイベント

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